Suchá DE ABACAXI E Cavalinha
"Na Primeira Receita Vamos combinar o Poder do Abacaxi de Digestão das Proteínas EO Efeito de desinchaço e de reposição dos minerais da cavalinha. Kiwi O also E rico los Fibras Opaco estimulam o intestino", Diz Lívia.
Ingredientes:
1 xícara (CHA) de Água
1 Colher (sobremesa) de cavalinha seca
1 rodela de abacaxi
4 Folhas de hortelã
1 kiwi SEM uma casca
1 Folha de alface
1 Colher (sopa) de mel (Orgânico)
1 cubo de Gelo
Modo de Fazer:
Prepare o Cha: coloque um Água sem fogo e, ASSIM Opaco ferver, desligue e acrescente a cavalinha. Tampe a panela. Deixe los Infusão POR cinco Minutos e coe. Bata no liquidificador com OS OUTROS Ingredientes e coe Novamente.
SUCO DE AIPO COM MELANCIA
O Segundo suco Mistura o sabor da melancia com o Poder de "faxina" da linhaça. "Ela E Ótima o Porque, ALÉM de Proteger contra a Formação de Tumores, E Excelente para QUEM deseja Perder peso, POIs Ajuda a Diminuir o colesterol ea Controlar uma sensação desnecessária de apetite. Linhaça A temperatura Grandes quantidades de fibra dietética, cinco Vezes Mais Opaco a aveia ", Garante uma nutricionista.
Ingredientes:
2 Fatias de melancia picada
1 talo de AIPO COM como Folhas
1 Colher de sopa de linhaça UO Quinua reais
1 Colher de sopa de mel (Orgânico)
1 cubo de Gelo.
Modo de Fazer:
Coloque a melancia, o AIPO, como Sementes EO mel e bata Tudo não liquidificador, DEPOIS se Quiser coe e SIRVA.
SUCO VERDE
Ja o Suco Verde Conta com uma Ajuda da Maçã e da couve de para repor Nutrientes Perdidos. "A pectina, Que ESTA na casca da Maçã, E UMA fibra Muito Importante Para reduzir a Gordura ea glicose do Sangue, ALÉM de Ser UMA fruta Muito rica los Vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo. Uma couve temperatura Alto Teor de clorofila, Que Ajuda a LIMPAR o intestino e AINDA protege o Fígado dos efeitos nocivos das Bebidas alcoólicas ", comenta Lívia.
Ingredientes:
1 Copo de 200 ml de Água de Coco
1 Maçã com casca picada
1 Folha de couve
1 Colher de sopa de mel
1 Colher de sobremesa de linhaça
1 cubo de Gelo
Modo de preparo:
Colocar qualquer um liquidificador Água de Coco, uma picada Maçã, uma couve, o mel EO Gelo. Bate Tudo DEPOIS de pronto o suco, salpique a linhaça POR cimado suco, parágrafo dar hum um Brilho e Vai Estar Pronto para Ser servido.Fonte: itodas.uol.com.br
